https://shkolamateri.mybb.ru/ Школа матери ru-ru Wed, 01 Jun 2022 05:07:32 +0300 MyBB/mybb.ru https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 <p>Пошаговая инструкция создания Fashion editorial. Авторский курс европейского фешн фотографа Jeanne D'art <a href="https://linktr.ee/jeannedart" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/jeannedart</a> Вы узнаете как работают фешн фотографы и получите доступ ко всей информации которая нужна для работы с глянцем. Найдёте свой визуальный стиль и поймёте , что снимать, как создать команду, как опубликовать свою съёмку в журнале и какие сейчас тренды! Сделаете первый шаг к вашей карьере в рекламе. <a href="https://fecourse.ru" rel="nofollow" target="_blank">https://fecourse.ru</a>&#160; Перейти:&#160; <a href="https://is.gd/t4vrUp" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/t4vrUp</a></p> mybb@mybb.ru (awmbddnnkc) Wed, 01 Jun 2022 05:07:32 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>классная штука фейс фитнесс, почитайте <a href="https://mybeauty.pro/article/rabotat-licom-zachem-nuzhen-fejs-fitnes/" rel="nofollow" target="_blank">https://mybeauty.pro/article/rabotat-li &#8230; js-fitnes/</a> . наверное девушкам любого возраста подойдет! и моложе и стройнее будуте)</p> mybb@mybb.ru (Бариста) Fri, 29 Jun 2018 17:26:23 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=14#p14 <p>На сайте: <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a>&#160; можно найти очень хорошую ворожею Фатиму Евглевскую, я недавно сама к ней обращалась и на самом деле довольна результатом, которого мы добились, потому что уже завтра замуж выхожу за любимого. Моего парня Фатима подтолкнула к этому серьезному шагу, сам он не решался, хотя мы встречались с ним пять лет, а знакомы вообще лет пятнадцать. Но в течении двух недель работы с Фатимой он всё-таки решился,&#160; и теперь я - счастливая невеста.</p> mybb@mybb.ru (Алия М) Thu, 07 May 2015 14:11:14 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=14#p14 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 <p>В нашем обществе на сегодняшний день многие люди, к сожалению, считают, что многодетные семьи в большинстве своем – явление неординарное и даже нежелательное. Существует стереотип, что такие семьи зачастую ограничены материально, а сами родители, решившие завести более трех детей – странные и даже безответственные люди, живущие за счет государства. В общем, о тех родителях, кто имеет больше трех детей, складываются негативные впечатления. </p> <p>Кроме того, не все родственники адекватно воспринимают новость о том, что у их детей не один-два, а три и более малышей. Конечно, многодетная семья – огромный труд, но люди зачастую идут на такой шаг осознанно и готовы справиться со всеми сопутствующими проблемами. Другой вопрос, что им приходится как-то встраиваться в общество, привыкшее к определенным стереотипам.</p> <p><strong>Установка на многодетность</strong><br />В последнее время желаемое количество детей в семье, судя по результатам опросов, резко сократилось. Многие будущие родители заявляют о том, что хотят иметь в новой семье одного ребенка или двух детей. А вот о трех и более малышах россияне мечтают крайне редко. Немалое количество современных семейных пар предпочитают жить вовсе без детей. Как ни прискорбно, но современная установка на малодетность постепенно уменьшает общественную ценность материнства. При этом история говорит нам о том, что многодетные семьи в начале прошлого века составляли большинство населения России – трех и более детей имели как крестьяне, так и представители высших сословий. Многодетность поощрялась традициями русского народа и православной мо¬рали. </p> <p>Нестабильность экономической ситуации в России усугубляет тенденцию на уменьшение количества детей в семьях. Многие молодые люди говорят о том, что заведут детей, когда сами встанут на ноги или аргументируют отказ рано становиться родителями тем, что они еще сами дети и «не нагулялись».</p> <p>При этом стоит отметить, что по данным анкетирования школьников разных возрастов об идеальном, желаемом и ожидаемом числе детей, ответы ребят напрямую зависят от того, сколько у них в семье братьев и сестер. То есть, те, кто воспитывался в семье с большим количеством детей, часто сами подсознательно стремятся к многодетности в своей новой семье. </p> <p><strong>Вас слишком много!</strong><br />Психологи и педагоги утверждают, что представители старшего поколения в семьях (бабушки и дедушки) спокойно воспринимают, если у их внуков столько же детей, сколько было у них самих. Однако когда семья говорит о рождении третьего малыша, родственники поначалу воспринимают это как что-то сверхординарное. Причем некоторые бабушки (в основном, это характерно именно для поведения женщин) «угрожают» своим дочкам или невесткам, что не будут помогать им нянчиться с малышами: «Нарожали – разбирайтесь сами».</p> <p>Однако на опыте получается так, что те, кому сначала было непросто принять известие о рождении очередного малыша, очень быстро меняют свое отношение к нему, начинают любить не меньше остальных детей, активно участвовать в его воспитании. Хотя бывают и такие случаи, что старшее поколение долгое время игнорирует новых домочадцев, уделяя внимание лишь старшим, «любимым внукам».</p> <p><strong>Крепость семейных уз</strong><br />Как бы ни печально звучали многие доводы «противников многодетности», но трое и более детей – это действительно очень тяжелая и ответственная работа для родителей, причем без выходных и отпусков. Здесь нужно не только учитывать специфику воспитания в «мини-социуме», устанавливая те или иные «законы семьи», но и обладать определенным складом характера. В многодетной семье нужно стараться уделить каждому ребенку должное внимание, вовремя заметить и развить его склонности к тем или иным наукам, ремеслам и т.п., а также развивать его таланты, учитывая особенности психики. </p> <p>Важно также следить за порядком в семье, решать все конфликты между детьми, учить их жить вместе и считаться с мнениями друг друга. Т.е. родители, как правители «государства», должны следить за тем, чтобы все в «обществе» функционировало гладко.</p> <p>Помимо этого, нельзя забывать и о бытовых вещах. Важно, чтобы у каждого ребенка было все ему необходимое, в том числе и свой уголок в доме. Конечно, малыши должны быть одеты-обуты и накормлены, а также следить за их здоровьем. И тут важно сохранять баланс, чтобы семья не подкосилась от количества бытовых проблем , ведь зачастую в многодетной семье жена устает от домашних дел, а муж – на работе. </p> <p><span style="font-style: italic">Многодетная семья</span> - это особый мир со своими плюсами и минусами, со своими радостями и проблемами. В чем то родителям и детям в таких семьях сложнее, а в чем-то и проще. Если родители верят в свои силы, и у них есть надежные помощники (родственники, друзья), а также все условия для комфортного проживания, не стоит оглядываться на остальных. Изучая современные системы воспитания в многодетных семьях, примеряйте их на себя, учитывая исторический, религиозный и семейный опыт. </p> <p>В заключении хотелось отметить данные одного недавнего опроса ВЦИОМ. Судя по ответам, которые давали респонденты, ощущение удовлетворенности жизнью у россиян связано, в первую очередь с благополучием в семье. Причем 15% опрошенных находят радость именно в детях и внуках.</p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:37:43 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 <p>Даже если одинокая мама делает все, что может, все равно ее ребенок не получает того, что мог бы получить в полной семье. Самой же женщине не хватает мужской поддержки и защиты, даже если она в этом не признается. К тому же, несмотря на то, что наше государство оказывает определенную помощь матерям-одиночкам, многие из них не знают, что им положено по закону, и потому не получают и этого.<br />Имидж ничто, статус — все<br />Эта тенденция — по всему миру. В России <span style="font-style: italic">30 процентов</span> детей рождаются в неполной семье. В Исландии – самый высокий показатель в Европе по количеству матерей-одиночек, там <span style="font-style: italic">64 процента</span> женщин воспитывают своих детей без отца. В Швеции таких — <span style="font-style: italic">54 процента</span>, в Великобритании — <span style="font-style: italic">38 процентов</span>, в Финляндии — <span style="font-style: italic">37 процентов</span>.<br />Но не каждая российская женщина, воспитывающая ребенка одна, официально является матерью-одиночкой. Чтобы иметь такой статус, а вместе с ним все положенные льготы и выплаты, надо соответствовать определенным требованиям.<br />Матерью-одиночкой считается женщина, родившая ребенка вне брака, либо по прошествии 300 дней после расторжения брака, — поясняет юрист Ника Телепнёва. Это может быть мама ребенка, чей отец не установлен добровольно или по решению суда (то есть, мужчина не оформил отцовство). Органы соцзащиты выдают матери-одиночке удостоверение, которое позволяет ей получать различные льготы, субсидии, скидки на приобретение товаров первой необходимости и иные услуги.<br />Скажем честно: еще несколько десятилетий назад на мать-одиночку могли смотреть косо (особенно это проявлялось в маленьких городах, поселках). Сейчас одинокие матери — достаточно обычное явление, поэтому этот статус уже никого не удивляет. Наоборот: если женщина любит своего ребенка, старается для него, ведет добропорядочный образ жизни, то ее никто не упрекнет, даже будут стараться помочь.<br />Проблемы: одна за другой<br />Если даже женщина родила ребенка одна сознательно, все равно она встретится с рядом проблем. Первая из них — одиночество. Одинокой матери не хватает моральной и физической поддержки. Даже если у нее есть родители, которые ей по мере сил помогают, все равно они не могут дать ей ощущения мужского плеча. Женщина нуждается в опоре, какой бы сильной и самостоятельной она ни была. Поэтому бывают и минуты отчаяния, и слезы в подушку — как в фильме «Москва слезам не верит». Важен и тот факт, что отсутствует интимная близость. А это тяжело для молодой женщины, находящейся в самом расцвете сил.<br />Есть еще одна проблема — материальная. Конечно, существуют и вполне состоятельные матери-одиночки, имеющие свой бизнес, но не о них сейчас речь. У большинства одиноких матерей дело обстоит по-другому. Где взять деньги? С маленьким ребенком трудно устроиться на работу. Даже если найдешь ее, ребенок может болеть и придется брать больничный. Какому боссу это понравится?<br />В таком случае лучше всего работа на дому. Сейчас существует немало возможностей работать удаленно. Можно трудиться копирайтером, заполнять контент сайтов или стать модератором форумов. Женщина-программист или веб-дизайнер тоже может работать дома.<br />А если вы умеете что-то делать руками, то это тоже дает возможность зарабатывать. Можно шить, вязать, делать маникюр... В интернете есть сайты, где можно продавать свои работы. Конечно, когда ребенок находится дома, работать сложно, ибо чадо требует постоянного внимания, но при желании можно найти оптимальный режим.<br />Чувство вины<br />Отношение к отцу ребенка – один из самых важных моментов для матери-одиночки. Как бы женщина ни была обижена на отца своего ребенка, ни в коем случае нельзя говорить гадости о нем. Это самое худшее, что можно сделать для своего чада. Постарайтесь как можно аккуратнее обходиться с этой темой. Создайте образ «хорошего папы», который по каким-то причинам не живет с вами. Когда ребенок вырастет — он сам во всем разберется.<br />Если мать хранит об отце ребенка неприятные воспоминания, она рискует перенести на ребенка чувство горечи и неудовлетворенности, — убеждена психолог Татьяна Егорова. Надо оградить ребенка от этого. Какой бы образ отца ни хранила женщина в памяти, он должен занять определенное место в жизни ребенка. Если мама вообще не рассказывает ребенку об отце, то рано или поздно он сам начнет его искать и будет злиться на мать за то, что она скрывала правду. Не стоит навязывать ребенку отрицательных характеристик отца, говорить, что «папа плохой, он нас бросил» и т.д. Часто бывает трудно от этого удержаться, но это нужно сделать ради ребенка. Надо стараться, чтобы ребенок не подумал, что «все мужчины плохие». Иначе у него появятся комплексы, которые осложнят ему жизнь, когда он станет взрослым. Поэтому, если можно получить поддержку (как моральную, так и материальную) от отца ребенка, не стоит этим пренебрегать, как бы ни была велика обида, — советует психолог.<br />Любая мать-одиночка, какой бы преданной она ни была, испытывает чувство вины. За то, что у ребенка рядом отсутствует отец, за то, что она не смогла создать полноценную семью. Впрочем, воспитывая свое чадо, будьте разумны и не пытайтесь вывернуться наизнанку. Ведь часто, став взрослым, ребенок все равно найдет, за что упрекнуть родителей; это происходит даже в том случае, если он вырос в полной семье.<br />Часто мамы, чувствующие себя виноватыми и пытающиеся исправить положение, целиком посвящают себя ребенку, — продолжает Татьяна Егорова. В результате такие женщины гораздо больше, чем следует, тревожатся о своих детях, пытаясь слишком опекать их, покупают им самую модную одежду, дорогие игрушки. Чем больше мать тревожится о здоровье и настроении ребенка, тем более мнительным и фиксированным на себе он становится, — предупреждает психолог.<br />Берите все, что вам положено<br />Матери-одиночки имеют немало льгот и выплат, как федеральных, так и региональных, но многие из них об этом не знают. Стоит ознакомиться с ними, а потом идти в соцзащиту и требовать своего.<br />Помните, что работодатель не имеет права по своей инициативе расторгать трудовой договор с матерью-одиночкой. Ее нельзя увольнять или сокращать (за исключением случаев, когда женщина систематически нарушает трудовую дисциплину). Мать-одиночка вправе иметь дополнительный двухнедельный неоплачиваемый отпуск, начальство обязано предоставлять его в удобное для нее время. Матери-одиночки с детьми до 5 лет вправе отказаться от ночных смен и сверхурочной работы, также они могут не выходить на работу в праздники и выходные.<br />До тех пор, пока ребенку не исполнится 14 лет, мать может обратиться с требованием о режиме неполной занятости. Детям матерей-одиночек предоставляется бесплатное детское питание, а также льготы на обеспечение медицинскими препаратами, медобслуживанием, путевками. Также им должны производиться ежемесячные выплаты на содержание ребенка до 18 лет. Еще они вправе претендовать на двойной налоговый вычет, на каждого своего ребенка до 18 лет (а если ребенок учится, то двойной налоговый вычет предоставляется до 24 лет).<br />Существуют еще и региональные льготы и пособия на ребенка до 16 лет (компенсация на повышение цен на продукты, ежемесячная компенсация на расходы из-за роста цен и пр.). В некоторых регионах существует еще компенсация на арендованное жилье (на каждого несовершеннолетнего ребенка полагается определенный процент компенсации).<br />В Интернете можно найти всю информацию о льготах и пособиях. Но чтобы получить их, порой приходится проявлять настойчивость, посещать органы соцзащиты и добиваться своего. Иногда даже приходится делать это через суд — если исковые суммы того стоят.<br />А что с личной жизнью?<br />Многие матери-одиночки, естественно, хотят в перспективе устроить свою личную жизнь. Но, пытаясь это сделать, иногда совершают ошибки.<br />Чувство вины со стороны матери мешает построению отношений, — убеждена психолог Елена Шрамко. Вполне естественно, что женщина хочет учитывать интересы ребенка при поисках нового спутника жизни (было бы странно, если б было иначе). Сложности возникают лишь тогда, когда происходит смещение приоритетов и женщина ищет не мужчину для себя, а отца для своего ребенка, — поясняет Елена.<br />К этому мнению присоединяется и психотерапевт Максим Загоруйко. Он считает, что женщина боится привести мужчину, так как испытывает чувство вины, поскольку уделяет время себе, а не ребенку. Она думает: может быть, когда-нибудь потом, но часто это «потом» никогда не наступает. Важно, чтобы женщина понимала, что она ищет мужчину для себя. А ему надо выстроить добрые и уважительные отношения с ребенком. Нередко в этом случае мужчины опасаются строить долговременные отношения. Перед мужчиной стоит задача как-то организовать отношения с ребенком, а он не всегда может с этим справиться, — подчеркивает психотерапевт.<br />У некоторых женщин складывается ощущение, что раз любимый человек разбил их сердце, то теперь они принадлежат только ребенку и больше никогда не устроят свою личную жизнь, — говорит Татьяна Егорова. Но наличие ребенка не мешает устроить свою личную жизнь, если только у женщины нет внутренней негативной установки на то, что она должна посвятить ребенку свою жизнь ценой личного счастья. Подобная установка вредит не только женщине, но и ребенку, формируя у него неадекватные представления о взаимоотношениях мужчины и женщины.<br />При всех минусах есть и плюсы<br />Детский психолог Елена Белоусова в своем собственном статусе матери-одиночки видит как минусы, так и плюсы. Статус свободной женщины стимулирует быть постоянно «в тонусе» и следить за собой, — говорит Елена. Даже материальные трудности являются сильной мотивацией к саморазвитию и карьерному росту, и, как следствие, более высокой зарплате. Она отмечает, что за то время, что она является матерью-одиночкой, она стала более уверенной, сильной, упорной. Научилась рассчитывать на себя, а не надеяться на других. Научилась разумно тратить деньги, радоваться тому, что у нее есть, а не горевать по поводу отсутствия чего-то. Научилась добиваться профессиональных успехов и расти как личность, — суммирует психолог.</p> <p><span style="font-style: italic">Инна Криксунова</span></p> <p>Источник: <a href="http://www.fontanka.ru/2014/11/10/070/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.fontanka.ru/2014/11/10/070/</a></p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:36:59 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11#p11 <p>Большинство детских психологов сходятся во мнении, что для ребенка возрастные кризисы просто необходимы, не пережив их, малыш не сможет полноценно развиваться. В жизни малыша чередуются стабильные и кризисные периоды – это своеобразный закон развития детской психики. <br />Давайте рассмотрим, как меняется поведение малыша в кризисные периоды и как следует себя вести родителям.</p> <p><strong>Лактационные кризисы</strong><br />Лактационные кризисы, то есть, уменьшение выработки молока на фоне установленной лактации проходят довольно быстро, как правило, в течение нескольких дней. Основное условие в данный период – это неограниченное прикладывание малыша к груди, ночное кормление. Как правило, лактационные кризы случаются в первый месяц жизни малыша, в 3 месяца, 7, 11 и 12 месяцев.<br />Традиционно это объясняется тем, что у малыша возникает потребность в большом количестве молока, нежели вырабатывается у мамы. В эти периоды малыш становится более беспокойным, он плачет после кормления, требуя дополнительной порции. Частота прикладывания к груди в этот период возрастает. Как правило, для крохи лактационные кризисы в 1и 3 месяца не представляют какой бы то ни было угрозы или опасности.<br />Для того чтобы этот период прошел как можно быстрее маме стоит соблюдать режим, не волноваться и не паниковать. В этом случае лактация налаживается сама собой довольно быстро. Главное не прекращать кормить ребенка, прикладывать его к груди как можно чаще. Не стоит докармливать или допаивать ребенка в этот период, откажитесь от успокоения при помощи пустышки.<br />Стоит заметить, что лактационные кризисы реже случаются у мам, которые уверены в успешности грудного вскармливания и обучены правильному прикладыванию к груди.</p> <p><strong>Кризис первого года жизни малыша</strong><br />Кризис в конце первого года жизни переживают практически все малыши. В этом возрасте многие дети уже начинают самостоятельно ходить, произносят первые слова, пробуют одеваться и кушать без помощи взрослых. Как правило, в это время, ребенок отвечает капризностью на чрезмерное желание родителей помогать ему во всем и опекать его. Новые навыки дают малышу возможность почувствовать себя самостоятельным, но вместе с этим, ребенок начинает испытывать страх, что теряет маму. Девочки, обычно переживают этот кризисный период немного раньше мальчиков около полутора лет, а вот у парнишек эти волнения проходят ближе к двум годам.<br />Как же вести себя родителям в это непростое время? Во время первого возрастного кризиса малыш испытывает огромную потребность в общении с мамой, он хочет находиться рядом с ней всегда, не отступая ни на шаг. Если маме необходимо отлучиться, то ребенок начинает капризничать и скучать, а по возвращению просится на руки, пытается привлечь внимание к себе различными способами. Маме, для того, чтобы иметь возможность заняться своими делами следует прежде уделить время малышу, поиграть с ним, почитать книги, поговорить. Насладившись присутствием мамочки, ребенок совсем скоро захочет поиграть самостоятельно.<br />Очень часто родители встречаются с проявлением упрямства в этот период жизни их крохи. Ребенок может отказываться от еды, прогулки, протестовать против одевания. Таким образом ваш малыш пытается доказать свою взрослость и самостоятельность. На помощь вам может прийти любимая игрушка ребенка: машинка или куколка собираются гулять, а зайка хорошо ведет себя за столом.<br />Девочка: кризис первого года жизни ребенка<br />По окончанию этого периода ваш малыш получит новые знания о себе, своих возможностях и окружающем мире, проявятся ранее неизвестные черты характера. Помните, что если этот период пройдет неблагоприятно, то возможно нарушение в правильности развития.</p> <p>Как пережить кризис двух лет у малыша?<br />В этом возрасте малыш начинает бурную исследовательскую деятельность, пытаясь выяснить, что делать можно, а чего нельзя. Это необходимо ребёнку, чтобы определить для себя границы дозволенного и почувствовать, что он находится в безопасности.<br />Психологи объясняют это довольно просто: модель поведения младенца формируется на основе реакции мамы и папы на то или иное действие со стороны малыша, если реакция закономерна, то она откладывается у ребенка как норма, в случае, если реакция родителей будет отличаться от привычной – малыш не будет чувствовать себя в безопасности. Родителям важно уяснить, что такая проверка со стороны малыша является не прихотью, а желанием убедится, что все в порядке. Стоит помнить, что со временем вашему чаду придется столкнуться с сопротивлением других людей и окружающей среды.<br />Родителям в этот период развития стоить четко установить границы того, что делать можно и того, чего делать категорически нельзя. Отступать от этого запрета нельзя ни в коем случае. Если вы поддадитесь жалости, разрешите что-то из запретного, то ребенок моментально почувствует свою власть и будет пытаться манипулировать вами.<br />Каждый родитель должен находить пути воздействия на малыша самостоятельно, руководствуясь индивидуальностью ребенка, ведь кому-то достаточно намека, кто-то реагирует только на окрик, а некоторые понимают требования родителей только после проведенной беседы.<br />Стоит отметить, что самым действенным способом прекращения истерики признано отсутствие публики, поэтому, психологи рекомендуют иногда оставлять без внимания капризы и истерики малыша.<br />Что стоит делать родителям, если у ребенка случилась истерика? Во-первых, не стоит ублажать желание ребенка, вы должны стойко придерживаться своих запретов. Во-вторых, не пытайтесь переключить внимание ребенка, этот способ подходит лишь для совсем маленьких деток. В-третьих, постарайтесь кратко и емко объяснить капризуле, почему его требования не будут выполнены. Если ребенок подойдет к вам за успокоением, не отталкивайте его и постарайтесь обсудить возникшую ситуацию, когда малыш придет в норму.</p> <p><strong>Трехлетний кризис малыша</strong><br />Практически у всех малышей происходят изменения в поведении в возрасте от двух до трех лет — так называемый кризис трех лет. В это время дети становятся капризными, их поведение меняется далеко не в лучшую сторону: истерики, протест, вспышки гнева и агрессии, своеволие, негатив и упрямство – таким своего ребенка вы еще не видели. Все эти проявления кризиса связаны с тем, что именно в этом возрасте ребенок начинает позиционировать себя как самостоятельную личность, проявляет свою волю.<br />Мальчик: кризис 3 лет у ребенка<br />Ребенку необходимо давать возможность выбора, для этого родители должны применять своеобразные уловки, например, позволить малышу самостоятельно выбрать посуду из которой он будет есть или из двух кофточек ту, которую он желает надеть на прогулку.<br />Истерические припадки, швыряние на пол вещей и игрушек в этот период вполне естественно. Беспокоиться стоит лишь в том случае, если ребенок не может выйти из состояния истерики или они повторяются по несколько раз на дню.<br />Постарайтесь всяческими уговорами и объяснениями не допустить того, чтобы у малыша началась истерика, ведь предотвратить ее зачастую легче, нежели остановить. Самое главное, что должны помнить мамы и папы – нельзя допускать того, чтобы в ходе истерики ребенок получил желаемое.<br />Бывает ли так, что кризиса у трехлетнего ребенка не случается? Скорее, бывает так, что этот период проходит быстро и не вносит значительных изменений в характер и поведение малыша.<br />Ребенок в возрасте 4-5 лет капризничает – как с этим бороться?<br />Самым трудным детским возрастным кризисом считается кризисный период, приходящийся на трехлетний возраст. И вот, казалось бы, когда этот период остался позади должно наступить затишье, но вдруг ребенок становится снова беспокойным, капризным требовательным. С чем это связано?<br />В психологии кризис 4-5 лет не отмечается специалистами, скорее, наоборот, в это время малыш должен стать более устойчивым к различным ситуациям и раздражителям, в данном возрасте у малыша заканчивается период формирования речи, ребенок может достаточно четко и логично излагать свои мысли. Именно сейчас он испытывает большую потребность в общении со сверстниками.<br />Малыши в возрасте 4-5 лет прекрасно фантазируют, проявляют интерес к обучению, любознательность. Так что же может повлиять на психологическое состояние малыша в этом возрасте? Как правило, недостаток общения может спровоцировать кризис у ребенка 4-5 лет. Если малыш чувствует себя одиноко, ему не с кем поделиться своими мыслями, эмоциями, предположениями, то эти факторы могут спровоцировать различные кризисные проявления, а именно, капризность, истеричность. Ребенок будет стараться всеми мыслимыми и немыслимыми способами привлечь к себе внимание.</p> <p><strong>Кризис 5-7 лет</strong><br />Кризис в возрасте 4-5 лет редко переживают дети, посещающие дошкольные учреждения, секции и кружки. Поэтому, если вы заметили, что ребенок стал капризным или наоборот слишком замкнутым, то, скорее всего, это повод расширить его круг общения со сверстниками.<br />Кризис у ребенка в 7 лет – что же делать?<br />Кризис семилетнего ребенка, также как и кризис у трехлетки, сопровождается резкой сменой поведения. В этот период создается впечатление, что ребенок не слышит замечания и просьбы взрослых, также ребенок в это время позволяет себе отступить от дозволенных рамок: он пререкается, оговаривается, кривляется. Довольно часто кризис у семилетнего ребенка связан с началом его учебной деятельности.<br />Стоит помнить, что детская психика – довольно сложна и малопредсказуема, поэтому этот кризисный период может начаться раньше (в 5-6-летнем возрасте) или позже (8-9лет). Главная причина этого кризиса заключается в том, что малыш переоценивает свои возможности.<br />Как же проявляется кризис в 7 лет? Ваш малыш стал быстро уставать, появилась раздражительность, нервозность, необъяснимые вспышки гнева и ярости? Тогда самое время бить тревогу, а точнее, более внимательно относиться к ребенку. В это время ребенок может быть чересчур активным, а может наоборот замкнуться в себе. Он стремится подражать взрослым во всем, у него появляются тревожность и страхи, а также неуверенность в себе.<br />К семи годам игра постепенно отходит на второе место, уступая обучению. Теперь ребенок познает мир совсем по-другому. Этот процесс скорее связан не с началом обучения в школе, а с тем, что ребенок пересматривает собственную личность. В это время ребенок учиться осознавать свои эмоции, теперь он понимает, по какому поводу он огорчен или испытывает радость. Болезненно малыш переживает, если его внутреннее «Я» не соответствует идеальному<br />Если прежде вашему крохе было достаточно просто быть уверенным в том, что он лучше всех, то теперь ему необходимо уяснить, действительно ли это так и почему. Для того чтобы оценить себя, ребенок следит за реакцией окружающих на его поведение и довольно критично анализирует все происходящее.<br />Родителям стоит помнить, что самолюбие ребенка еще очень уязвимо, именно поэтому самооценка может, как завышаться, так и занижаться необоснованно. И первое, и второе ведет к серьезным внутренним переживаниям малыша и может послужить причиной его замкнутости или, наоборот, гиперактивности. Кроме того, сейчас кроха стремится повзрослеть как можно скорее, взрослый мир для него очень притягателен и интересен. В этом возрасте у детей довольно часто появляются кумиры, при этом малыши активно подражают выбранному персонажу, копируя не только его положительные, но и отрицательные поступки и действия.<br />Что же делать родителям в это время? Конечно, прежде всего, вам нужно помочь ребенку научиться реально оценивать свои возможности, при этом сохранив его уверенность в себе. Это поможет ему научиться адекватно оценивать свои достижения и не приведет к разочарованию в самом себе. Старайтесь оценивать поступки ребенка не целиком, а по отдельным элементам, учите малыша тому, что если что-то не получилось сейчас, в будущем обязательно все пройдет именно так, как хотелось.</p> <p>В заключение хотелось бы сказать, что существует еще один кризис – <strong>кризис переходного возраста</strong>, который также требует определенной модели поведения от родителей. Помните, что все только в ваших руках, помогите ребенку справится с его переживаниями, поддержите и направьте его. Родительская любовь способна помочь пережить любой, даже самый сложный кризис.</p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:36:11 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=11#p11 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10#p10 <p>Строго говоря, &quot;кнут и пряник&quot; - не совсем тоже. что &quot;награды и наказания&quot;. Под кнутом обычно понимается наказание открытое и больное, хотя наказания бывают и скрытые, и совсем не больные, а скорее дружные и веселые. Формулировка &quot;награды и наказания&quot; звучит мягче и воспринимается достаточно положительно, в то время как жесткая формулировка &quot;кнут и пряник&quot; вызывает достаточно негативные ассоциации.</p> <p>В любом случае, пряник вызывает интерес.</p> <p>Соответственно, «пряник» — это организация ситуации, в которой последствия нужных нам действий видятся для человека выгодными, вкусными, привлекательными. Дадут деньги, власть, комфорт, свежие и яркие переживания, ощущение значимости, близости или переживание привлекательной личностной роли. Спросите себя, чего вам еще хочется, и продолжите список!</p> <p>Кнут делать заставляет.</p> <p>Соответственно, «кнут» (страх, боль и прочее давление) — это организация ситуации (в коммуникации — предъявление требований, уколы, угрозы и пр.), когда ненужные нам действия повлекут за собой очевидные неприятные последствия для того, кто их совершил. Лишат его денег, престижа, функционала, любимой, банки пива — в разное время у каждого свое больное место.</p> <p>Кнут как форма давления используется исключительно часто, но далеко не всегда открыто. Фредерик Перлз исключительно удачно основные виды давления обозначил двумя образами: «собака сверху» и «собака снизу». «Собака сверху» (громкий лай и рычание) - это давление открытое: ругань, требования и угрозы, давление «снаружи». А вот «собака снизу» - это манипулятивный подход, когда давление идет скрытое, неявное (как, например, мольба и жалобный скулеж), и человека заставляют «изнутри».</p> <p>По принципу: «Тебя же просят по-хорошему, а если не поможешь, то всю жизнь будешь чувствовать себя последней мерзкой сволочью. Поможешь, да?».</p> <p>Мотивировать можно и кнутом, и пряником, но обычно пряник лучше ориентирует, кнут легче понимается.</p> <p>Пряник лучше ориентирует, кнут легче понимается<br />Кнут (негативное подкрепление или наказание) может прекратить ненужное поведение, но не учит искать и думать, рождает злость, усталость и разрушает контакт. Это только забор, но не дорога. Дорога всегда прокладывается пряником (вознаграждением или позитивным подкреплением), и обычно это куда как более перспективный путь. Позитивная мотивация преумножает энергию, дарит чувство радости и счастья, желания делать больше и больше.</p> <p>Как метафора: лошадь можно учить прыгать двумя способами: Заставлять ее бежать и прыгать, а если не прыгнет – бить. Предлагать ей прыгнуть, и если прыгнет – хвалить и кормить. В первом случае – результат получают тут же, на следующий день, лошадь несется и прыгает с выпученными от ужаса глазами, часто травмируется, падает, еще больше боится… Итого: лошадь «без головы», носящая, кусающаяся, агрессивная, ненавидящая вас и прыжки, но прыгающая честно каждый раз. А во втором – результат будет через год, но в результате – не понадобится уздечка, чтобы контролировать лошадь, не понадобится хлыст, чтобы ее наказывать, не понадобятся шпоры, чтобы ее подгонять: лошадь будет сама делать все, а вам останется только радоваться ее послушанию и ласке. Интересно?</p> <p>С лентяями и хулиганами (даже если это ваши дети или сотрудники) эффективнее кнут, чем пряник, но еще умнее просто расстаться с ними. Если это возможно. Со всеми остальными обычно эффективнее пряник, а точнее, сочетание кнута и пряника. Как показывает практика, наилучшее сочетание - 1 к 7, то есть есть одно кнут на семь пряников: тогда и пряники не приедаются, и кнут протеста не вызывает (если, конечно, он по делу).</p> <p>Как модель воспитания, кнут и пряник - распространенная, но достаточно спорная модель. Кажется, это самое естественное: за добрый поступок наградить, за плохой - наказать, поругать. В принципе это разумно, но есть и минусы: данная система требует постоянного присутствия воспитателя, &quot;кнут&quot; разрушает контакт между ребенком и воспитателем, а &quot;пряник&quot; приучает ребенка без награды доброго не делать... Модель спорная, если оказывается не вспомогательной, а основной. Воспитание идет лучше, если метод наград и наказаний дополняется методом отрицательных и положительных подкреплений, причем предпочтение отдается положительным подкреплениям и подкреплению не столько желательных внешних действий, сколько желательных внутренних состояний и отношений. В любом случае полезно помнить, что настоящее воспитание выходит далеко за пределы дрессировки.</p> <p>Источник: <a href="http://www.psychologos.ru/articles/view/knut_i_pryanikzpt_pooschrenie_i_nakazanie_v_vospitanii_detey" rel="nofollow" target="_blank">http://www.psychologos.ru/articles/view &#8230; anii_detey</a></p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:35:27 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=10#p10 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9 <p>Тема создана для того, чтобы мамочки могли найти верных подруг, с которыми можно разделить счастливые моменты, поделиться впечатлениями и интересами.</p> <p>Предлагается образец анкеты для знакомства:</p> <p>1) Имя Фамилия <br />2) Возраст <br />3) Место проживания<br />4) Твои самые яркие качества? <br />5) Что тебе нравится в людях? <br />6) А что - отталкивает? <br />7) Чем ты занимаешься в свободное время? <br />8) Что для тебя счастье? <br />9) О чем ты мечтаешь? <br />10) Твой девиз по жизни <br />11) Твое хобби? <br />12) Самое знаменательное событие в твоей жизни?</p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:33:52 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=8#p8 <p><strong>Чат, чаттер</strong> (англ. chatter — болтать) — средство обмена сообщениями по компьютерной сети в режиме реального времени, а также программное обеспечение, позволяющее организовывать такое общение. Характерной особенностью является коммуникация именно в реальном времени или близкая к этому, что отличает чат от форумов и других «медленных» средств. То есть, если на форуме можно написать вопрос и ждать, пока кто-нибудь посчитает нужным на него ответить (в то же время можно получить и несколько ответов сразу от разных пользователей), то в чате общение происходит только с теми, кто присутствует в нём в настоящий момент, а результаты обмена сообщениями могут и не сохраняться. В последнее время чаты значительно расширили свой функционал за счёт красивого радующего глаз дизайна, а также большого числа улучшений. Например, появились возможности помещать одного или нескольких пользователей в игнор, сообщения которых после этого перестают быть видимыми тому, кто поместил их в игнор, при том для данной операции необязательно быть модератором или администратором чата. Такое бывает необходимо, когда пользователь не нарушает Правила чата, но в то же время неприятен, либо пользователь по какой-то причине не банится, то есть не наказывается Администрацией чата за своё поведение. </p> <p>Здесь Вы можете общаться, делиться с гостями и пользователями форума. Соблюдайте правила общения. Запрещена реклама, спам, оскорбления, нецензурная лексика</p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:31:50 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=8#p8 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6#p6 <p><span style="font-family: Arial Black">Послеродовая диета</span></p> <p>Сегодня ни для кого не секрет, что грудное молоко - уникальный по своему составу продукт. В нем содержатся все необходимые малышу питательные вещества, витамины, биологически активные вещества, гормоны, ферменты, защитные факторы.</p> <p>Кормление грудью важно как для ребенка, так и для кормящей мамы. Грудное вскармливание помогает восстановлению физического и эмоционального состояния матери: уменьшает риск возникновения осложнений после родов, риск развития рака молочной железы и яичников в дальнейшем, способствует восстановлению фигуры женщины, обеспечивает крепкую эмоциональную связь мамы с ребенком. Для ребенка же польза грудного вскармливания состоит в снижении риска развития ожирения, диабета, детской лейкемии и детских инфекций, экземы. И, конечно же, для новорожденного грудное вскармливание - гарантия особой эмоциональной близости с мамой - самым главным для него человеком в этот период жизни.</p> <p>Питание мамы в период ГВ</p> <p>Если вы выбрали естественный способ кормления, необходимо обратить внимание на свое питание. Питание кормящей мамы по-прежнему оказывает влияние на здоровье крохи - также как и питание беременной женщины. Оно необходимо как для поддержания роста и гармоничного развития малыша, так и для обеспечения собственных потребностей мамы. </p> <p>Итак, основные принципы здорового питания кормящей мамы:</p> <p>• Хорошо сбалансированное питание с адекватной калорийностью. Калорийность зависит от вашего веса, обмена веществ, двигательной активности, но в период кормления обычно требуется дополнительно 300-500 ккал в день;</p> <p>• Пища должна быть высококачественной и полезной - желательно исключить консервы, копчености, маринады, острые приправы, продукты с консервантами и красителями, жирные блюда;</p> <p>• Стоит с осторожностью употреблять продукты, на которые у женщины есть индивидуальная негативная реакция: непереносимость, повышенное газообразование; продукты, которые могут быть потенциальными аллергенами (цитрусовые, клубника, яйца, молоко и др.). Это не значит, что их нельзя употреблять совсем, нужно просто ограничить их количество в своем рационе и внимательно наблюдать за реакцией собственного организма и организма малыша на эти продукты;</p> <p>• Питание должно быть разнообразным;</p> <p>• Пищу лучше готовить на пару, варить, тушить;</p> <p>• Рекомендуется в период ГВ исключить из рациона алкоголь, сладкие газированные напитки, крепкий кофе;</p> <p>• Кормящей маме стоит увеличить количество потребляемой жидкости. У кормящих женщин вырабатывается примерно 800-1200 мл молока ежедневно: на столько же необходимо увеличить и количество выпиваемой жидкости. Дополнительный объем жидкости привязывайте к кормлениям.</p> <p>Без фанатизма!</p> <p>Если вы выбираете грудное вскармливание - это вовсе не означает, что вы должны ограничивать себя во всем. В самом начале кормления необходимо быть особенно осторожной, так как ферментативная система ребенка еще очень нестабильна (в особенности - в первые три недели жизни). Вводить новые продукты надо постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Обычно при хорошем самочувствии мамы и ребенка после 3 месяцев можно вернуться к обычному для матери рациону - если это, конечно, не чипсы, сладкая газировка и фастфуд. </p> <p>Вопрос о возможной аллергенности продуктов на сегодняшний день не имеет однозначного ответа: с одной стороны, животные белки молока, яиц, глютен в злаковых могут быть потенциальными аллергенами. С другой - пищевая аллергия и диатез чаще появляются у малышей при искусственном вскармливании (а также как реакция на средства по уходу и бытовую химию). </p> <p>Самое главное - вводите новые продукты понемногу и постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Исключите только те продукты, на которые есть аллергия у вас или у отца ребенка.</p> <p>Часто кормящих матерей волнует вопрос лишнего веса, набранного во время беременности. Период ГВ - неподходящее время для жестких «похудательных» диет. Если вы будете придерживаться принципов правильного питания - не злоупотреблять мучным, сладким, жирным, - то ваш вес постепенно придет в норму. А заниматься физкультурой (без фанатизма!) вы можете с того самого момента, как почувствуете себя готовой к этому (конечно, если нет особых противопоказаний для физической активности после родов). </p> <p>Приведенное ниже меню является примерным - каждая женщина может составлять свой рацион, придерживаясь основных правил, а также ориентируясь на состояние ребенка и свое самочувствие.</p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:29:09 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=6#p6 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5 <p>Правильный режим для мамы и ребёнка – залог здоровья и хорошего настроения вашей семьи. Особенно это важно понять тем женщинам, которые стали мамами в первый раз. Как правило, они по инерции стараются жить активно и упорно не желают признаваться себе в том, что с рождением ребёнка мир изменился раз и навсегда и теперь ваше жизненное пространство прочно и надолго ограничено зоной досягаемости любимого карапуза. Постарайтесь понять одну простую вещь – со временем ребёнок будет требовать всё больше внимания, и если вы сейчас не научитесь правильно организовать режим дня, то и для мамы и для ребёнка это станет впоследствии очень серьёзной проблемой.</p> <p><strong>Режим для мамы и ребёнка</strong></p> <p>С рождения до года режим для мамы и ребёнка меняется кардинальным образом, а потому приведённый ниже режим может подвергаться корректировкам, однако, и подан он здесь только для того, чтобы помочь составить правильное представление об удобной организации дня, а не для того, чтобы убедить мамочек неукоснительно следовать рекомендациям.</p> <p><em class="bbuline">Утренние часы</em></p> <p>Хорошо отдохнувший ребёнок за ночь успевает соскучиться по маме, а потому, если хотите понежиться в постели, то можно забрать ребёнка к себе. Тут же можно сделать ребёнку лёгкий массаж, заменяющий зарядку. И не забудьте помассировать животик – если будете делать это регулярно, то вашему грудному ребёнку запор не грозит. Если позволяет погода, можно отправиться на прогулку – совместите её с покупкой необходимых вещей и продуктов питания. Кормящей матери и малышу нужно питаться только свежими продуктами, покупать которые приходится как минимум 1 раз в 2 дня.</p> <p><em class="bbuline">Дневное время</em></p> <p>Пообедав, малыш с удовольствием поспит, а вы вполне можете посвятить это время личным делам. Пока ребёнок спит, вполне можно успеть сделать маникюр, принять ванну и почитать женские журналы. А когда карапуз проснётся и пополдничает, можно вместе заняться домашними делами. Делая влажную уборку и складывая всё разбросанное по местам, вполне можно возить малыша за собой на коляске и рассказывать ему о том, что вы делаете и зачем. Так малыш не только с детства начнёт приучаться к порядку, но и быстрее запомнит названия предметов.</p> <p><em class="bbuline">Вечернее время</em></p> <p>К вечеру большинство малышей начинает капризничать – сказывается дневная усталость. Это лучшее время для того, чтобы поиграть с ребёнком – ваше внимание и участие в его делах успокоит ребёнка и отвлечёт от переживаний. Попойте ему, расскажите потешки, поиграйте в любимые игры. Конечно, не стоит стараться удовлетворить все капризы малыша, но терпение и сдержанность проявить всё же придётся, особенно, если ваш малыш ещё совсем несмышлёныш.</p> <p><em class="bbuline">Ночное время</em></p> <p>Чтобы малыш быстро и с удовольствием уснул, правильно организуйте ночное время. Ни в коем случае не пропускайте купания – пусть они станут привычным ритуалом, предшествующим засыпанию. Старайтесь использовать успокаивающие средства: травы для ванной, специальные детские мыла или гели, а также ароматизированные кремы. Всё это действует на ребёнка успокаивающе – возможно, вам даже не придётся укачивать малыша.</p> <p>С рождением ребёнка выкраивать время на отдых будет всё труднее, а потому постарайтесь следовать добрым советам.</p> <p><span style="font-style: italic">Режим мамы и ребёнка должен совпадать: когда спит ребёнок – мама или спит или занимается личными делами.<br />Принимайте помощь от близких: пусть муж, бабушки и другие родственники тоже участвуют в жизни ребёнка.<br />Не старайтесь быть супермамой: делайте то, что успеваете и не загоняйте себя в пятый угол.</span></p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:27:04 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4#p4 <p>Любая женщина с грустью подсчитывает время, уходящее на уборку. Особенно печалятся те, у которых есть дети и нет домработницы. Это понятно! Весь день мы можем убирать, оттирать, пылесосить, выколачивать и вытряхивать, а через некоторое время от былой чистоты не остается и следа, и нужно снова танцевать с тряпкой по всей квартире. Знакомо? Passion.ru поможет вам сократить ежедневные временные затраты на уборку своего дома. Соблюдая эти пять важных правил, поддерживать порядок станет гораздо легче!</p> <p><strong>5 правил быстрой уборки </strong></p> <p> Любая женщина с грустью подсчитывает время, уходящее на уборку. Особенно печалятся те, у которых есть дети и нет домработницы. Это понятно! Весь день мы можем убирать, оттирать, пылесосить, выколачивать и вытряхивать, а через некоторое время от былой чистоты не остается и следа, и нужно снова танцевать с тряпкой по всей квартире. Знакомо? Passion.ru поможет вам сократить ежедневные временные затраты на уборку своего дома. Соблюдая эти пять важных правил, поддерживать порядок станет гораздо легче!</p> <p><strong>Правило №1. Долой все лишнее!</strong></p> <p>Быстрая уборка Избавиться от ненужных вещей - это только половина дела. Главное - не заполнять освободившееся место новыми «пылесборниками». Ведь нам, женщинам, свойственно приобретать то, без чего мы прекрасно обходились до этого.<br />Говорят, что мужчина заплатит в два раза больше за то, что ему действительно нужно, а женщина с удовольствием потратит деньги на ненужную вещь, если она стоит дешевле, чем обычно.<br />И действительно, волшебное слово «распродажа» магнитом притягивает нас, и вот уже на столике или тумбочке появляется новая вазочка или статуэтка. А что уж говорить о тех сувенирах, которые мы привозим из путешествий!.. Все это собирает пыль и заставляет тратить дополнительное время на уборку.<br />Мы не призываем вас выбрасывать все эти памятные или просто любимые вещи. Сложите их в большую коробку и уберите на антресоли или в шкаф. При желании всегда можно их достать, полюбоваться или показать гостям, но затем снова убрать. Так вы избавите себя от ненужных движений тряпкой при смахивании пыли, а квартиру - от лишних вещей.<br />И впредь, прежде чем отправиться за покупками, заранее определитесь с тем, что вам действительно необходимо, и покупайте только это.</p> <p><strong>Правило №2. Каждой вещи - свое место!</strong></p> <p>Быстрая уборка Всем известно: чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Возьмите за правило возвращать на место предмет, которым только что пользовались. Это избавит вас от ситуаций, когда приходится вспоминать, где вы в последний раз видели ту самую ложку или футболку.<br />Сэкономить время можно, если, приходя с работы, потратить пару минут и привести в порядок обувь. Даже если вы очень устали, аккуратно сложите одежду и уберите в шкаф - утром вы будете сами себе благодарны. Приучайте членов своей семьи поступать так же: сборы будут занимать гораздо меньше времени.<br />Распределите домашние обязанности так, чтобы каждый член семьи вносил свою лепту в наведение чистоты - пусть понемногу, но каждый день. Только не заставляйте никого убирать без особой на то необходимости, иначе рискуете превратиться в зануду.<br />Наградой за дисциплину станет порядок, ведь тогда у вас никогда ничего не потеряется.</p> <p><strong>Правило №3. Выбирайте правильно!</strong></p> <p>Быстрая уборка Подбирая предметы интерьера, обращайте внимание, насколько они требовательны в уходе.<br />Некоторые ткани, особенно ворсовые, очень сильно собирают пыль, ворсинки, нитки и тому подобное. Еще тщательней относитесь к выбору текстиля: штор, портьер, покрывал. Это касается и обивки мягкой мебели: велюр, флок или плюш отлично собирают пыль.<br />Покупая светлую мебель, заранее продумайте, как вы будете за ней ухаживать и как защитите поверхности от загрязнения. Для диванов и кресел лучше приобрести или сшить съемные чехлы, которые удобно стирать. Они особенно выручат, если у вас есть маленькие дети или домашние животные.<br />К коврам все вышесказанное тоже относится: чем короче ворс ковра, тем быстрее вы приведете его в порядок. А еще лучше от ковров избавиться совсем: современные напольные покрытия вполне позволяют без них обойтись.<br />Большие закрытые шкафы с множеством полок помогут спрятать все те любимые вами мелочи, выбросить которые не поднимается рука.</p> <p><strong>Правило №4. Помощники необходимы!</strong></p> <p>Быстрая уборка Лень - двигатель прогресса, поэтому в мире бытовой техники появляется все больше новинок, способных облегчить нам жизнь. Подумайте, не пора ли сменить старенький пылесос на более мощную и продвинутую модель? Это техника, на которой однозначно экономить не стоит, ведь только с его помощью можно убрать максимальное количество мусора и пыли, которой, кстати, за год накапливается больше десятка килограммов!<br />Если стиральная машина есть в каждом доме, то посудомоечная пока еще редкость, а между тем она действительно облегчает быт. Сделайте себе подарок, если у вас ее до сих пор еще нет, - и вы сразу поймете, сколько драгоценного времени сможете сэкономить. К тому же посуда, вымытая в посудомойке, под воздействием высокой температуры еще и дезинфицируется, что тоже является большим плюсом.<br />Для мытья полов давно уже пора приобрести специальную швабру - например, отжимную: с ее помощью быстрее и проще делать влажную уборку. Обычные тряпки замените одноразовыми или пропитанными специальными составами салфетками: они убирают эффективнее, а после уборки их можно просто выбросить.<br />Если инвентарь красив и современен, то им гораздо приятнее пользоваться, а наградой будет выигранное время и хорошее настроение.<br />Также обратите внимание на специальные средства для уборки: их ассортимент гораздо шире, чем мы можем себе представить. И эти средства значительно сокращают время по отмыванию различных поверхностей.</p> <p><strong>Правило №5. Измените отношение к себе</strong></p> <p>Быстрая уборка Самый простой способ изменить отношение к уборке - изменить отношение к себе. Да-да, именно к себе! Вы у себя одна, а работа по дому никогда не кончится. Не думайте, что мы призываем «запустить» свой дом - просто рекомендуем иногда жалеть себя и помнить о том, что не мы созданы для жилья, а оно для нас.<br />Если вместо того, чтобы мыть полы каждый день, вы будете это делать через день или еще реже, ничего страшного не случится. Всех дел сразу не переделаешь.<br />Главное - не начинать наводить порядок без желания и в плохом настроении, а то многое придется переделывать. Помните, «погода в доме» зависит далеко не от идеального порядка, а от отношений и взаимопонимания в семье.</p> <p><span style="font-style: italic">Оксана Нищук</span></p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:25:49 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4#p4 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3#p3 <p>Мужчины нередко ревнуют своих жен к детям, пусть даже и запланированным в<br />будущем. Вы должны иметь это в виду, т.к., такая ревность может отодвинуть<br />рождение ребенка на неопределенный срок. <br />К тому же ощущение возраста у мужчин и у женщин тоже разное. Наверняка ваш муж<br />уверен, что пару лет никак не отразятся на его возможностях иметь детей. И скорее<br />всего это так и будет. А вот женщины нередко начинают паниковать по поводу своих<br />лет. Однако, такая паника в большинстве случаев совершенно необоснованная. И если<br />гинекологи не советуют родить как можно быстрее по медицинским показаниям, то до<br />30 лет у вас есть абсолютно равные шансы на беременность. <br />Итак, какие выводы можно сделать в вашей ситуации.<br />Вывод первый, не стоит паниковать.&#160; Проблемы с беременностью как раз и начинаются,<br />когда этого хотят слишком сильно. Кстати, гинекологи вам это могут тоже<br />подтвердить. Есть даже синдром ожидания беременности, когда совершенно здоровая<br />женщина не беременеет, так как постоянно думает только об этом.<br />Вывод второй, постарайтесь жить обычной жизнью и получать от этого удовольствие.<br />Как показывает практика именно в таких ситуациях случайно рвутся презервативы, не<br />срабатывают противозачаточные средства, сбивается цикл, срывает крышу во время<br />оргазма. И вообще происходит нечто непонятное и необъяснимое, после чего и<br />наступает беременность.<br />Вывод третий. Народная мудрость гласит:&quot; Не так страшен черт как его малюют&quot;. Это<br />собственно о том, что иногда мы сами так себя запугиваем, что будущее кажется<br />каким-то неразрешимым. А будущее начинается уже сегодня. И если сегодня у вас<br />хорошие отношения, то имеет смысл подождать хотя бы немного, и не делать поспешных<br />выводов. А еще не стоит подгонять ситуацию. В браке, конечно, важно родить детей,<br />но не менее важно сохранить теплые и доверительные отношения.</p> <p><span style="font-style: italic">Наталья Александровна Панфилова - семейный психолог</span></p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:24:13 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3#p3 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>Для многих мам вопрос заключается именно в том, как подготовиться к родам? Сейчас мы просто постараемся на него ответить. В первую очередь, конечно же, будем говорить о подготовке к естественным легким родам.</p> <p>Итак, как правильно подготовиться к родам? Мы рекомендуем готовиться к родам комплексно, одновременно в нескольких направлениях.</p> <p>Вам нужно сделать всего лишь пять простых шагов:</p> <p><span style="font-style: italic">Пополните багаж практических знаний.<br />Приобретите простые навыки.<br />Подготовьте свое тело.<br />Подготовьтесь психологически/морально.<br />Подготовьтесь духовно.</span></p> <p>Эти шаги можно выполнять в любой последовательности и с любой удобной для вас скоростью. Главное, чтобы они все были пройдены. Теперь подробнее о каждом из этих пунктов.</p> <p>Как подготовиться к родам?<br /><strong>Шаг 1.</strong> Пополните багаж практических знаний.</p> <p>Сейчас есть одна проблема – нас окружает гигантское количество информации, особенно в интернете. Это также справедливо для темы естественных легких родов. Очень часто это информация противоречивая, недостоверная и не приносит практической пользы. В результате, у мам в голове полный бардак после прочтения сотен сайтов, статей, книг и просмотра десятков видео.</p> <p>Так вот… на самом деле, для того, чтобы подготовиться к родам на пять с плюсом, вам достаточно получить ответы на следующие вопросы:</p> <p>Что такое естественные легкие роды?<br />Что такое совместные роды (партнерские роды)?<br />Какие бывают предвестники родов?<br />Как понять, что роды начались? Признаки начала родов.<br />Когда ехать в роддом?<br />Как родить быстро?<br />Что происходит в первом, втором и третьем периоде родов?<br />Как вести себя во время родов?<br />Как родить легко?<br />Как родить без разрывов и разреза (эпизиотомии)?<br />Как справиться с болью во время родов?<br />Как протекает послеродовый период?<br />Как быстро восстановиться после родов?<br />Как видите, список небольшой :) и большинство ответов на эти вопросы вы можете получить, не покидая наш блог.</p> <p>Как подготовиться к родам?<br /><strong>Шаг 2. </strong>Приобретите простые навыки.</p> <p>Как подготовиться к родам? О каких навыках, или по-другому умениях, идет речь? Их всего лишь три:</p> <p>дыхание в родах,<br />расслабление,<br />родовые позы.<br />Здесь есть небольшая трудность :(</p> <p>Большинство беременных мам знает, что готовясь к родам, нужно обязательно научиться дышать. Но! Либо они не знают, как это делается, либо просто не могут собраться, чтобы начать тренироваться дышать. Вам это знакомо?</p> <p>Готовясь к родам, обеспечьте себе инструктора, который будет вас направлять и немного подгонять :)</p> <p>Хотя, вы можете абсолютно самостоятельно приобрести эти простые навыки. На нашем блоге есть все необходимые материалы.</p> <p>Идем дальше…</p> <p>Как подготовиться к родам?<br /><strong>Шаг 3. </strong>Подготовьте свое тело.</p> <p>Это следующий простой шаг, которое вам нужно сделать. Но сначала небольшое отступление.</p> <p>Многие мамы не понимают, зачем нужно физически готовиться к родам. Так вот, готовиться физически к родам просто необходимо! Роды – это марафон на 40 километров, по количеству усилий, которые затрачивает женщина. Так можно ли пробежать марафон без всякой физической подготовки? Хотя многие скажут, можно. Правда на финише вы будете себя чувствовать ужасно :(</p> <p>Именно поэтому мы рекомендуем вам следовать трем простым правилам. Они помогут вам быть в форме, и физически подготовить ваш организм к родам:</p> <p>Питайтесь правильно!<br />Следуя нашим нехитрым практическим рекомендациям по здоровому питанию беременной мамы, вы будете чувствовать себя великолепно во время беременности, избавитесь от многих проблем и недомоганий, а также будете держать ваше тело в форме.</p> <p>Делайте простую гимнастику для беременных мам!<br />Мы составили простой комплекс упражнений, который подходит абсолютно всем мамам, а особенно тем, кто раньше вообще не делал гимнастику. Мы рекомендуем выполнять ее каждый день по 15 мин. на протяжении всей беременности.</p> <p>Ведите активный образ жизни!<br />Выполняйте домашние дела, совершайте частые прогулки на природе, ходите в бассейн, парк, ездите в гости.<br />Продолжаем :)</p> <p>Как подготовиться к родам?<br /><strong>Шаг 4.</strong> Подготовьтесь психологически.</p> <p>Как подготовиться к родам?Следующий простой пункт вашего плана подготовки к родам. Многие мамы спрашивают, как психологически/морально подготовиться к родам? Это вопрос задается не случайно, так как у беременных мам есть много волнения, переживаний, а иногда и страхов относительно родов. А как вы знаете, негативные эмоции очень пагубно влияют на маму и малыша, как вовремя самой беременности, так и во время родов.</p> <p>Кроме этого, у большинства мам нет нужного настроя на легкие естественные роды. От правильного настроя на 50% зависит то, как у вас все пройдет. Именно поэтому большинство мам не довольны своими родами :(</p> <p>Что мы рекомендуем сделать всем мам еще во время беременности?</p> <p>Поработайте со своими волнениями, переживаниями и «беременными» страхами. Для этого есть несколько простых техник: «называем его по имени», «творческая мастерская» и другие. Подробнее о них вы узнаете из следующих наших заметок.<br />Заряжайтесь позитивом во время беременности. Окружайте себя позитивными людьми, общайтесь с мамами и папами, у которых был успешный опыт родов, читайте позитивные истории родов, смотрите позитивное видео (рекомендованное людьми, которым вы доверяете), посещайте школу родов.<br />Настройтесь на легкие естественные роды. Начните с написания счастливой историю ваших родов, которые вам предстоят. Пишите так, как будто это радостное событие уже свершилось.<br />И последний пункт вашей подготовки к естественным легким родам :)</p> <p>Как подготовиться к родам?<br /><strong>Шаг 5.</strong> Подготовьтесь духовно.</p> <p>Мы уверены, и вы с нами согласитесь, что ребенок – это дар Божий! Также супружество и семья :)</p> <p>Очень важно не забывать об этом, и потратить немного времени на молитву о малыше, о благополучных родах и любви для вашей семьи. Эта совет всем верующим мамам и папам. Всем остальным, мы рекомендуем чаще думать о малыше, о муже и о ваших взаимоотношениях.</p> <p>Также крайне важно быть в единстве со своим мужем и близкими вам людьми. Поэтому обязательно примиритесь с ними: если обидели – попросите прощения, если держите обиду – простите. Не надо брать с собой на роды все эти тяготы.</p> <p>И помните, как бы вы не готовились к родам, есть вопросы, ситуации и события, которые останутся за пределами вашей досягаемости и вашего влияния. Оставьте все это нашему Создателю! Он позаботиться о том, чтобы все было хорошо :)</p> <p>Желаем вам счастливых и легких родов!</p> mybb@mybb.ru (Ульяна Скобчик) Wed, 08 Apr 2015 11:03:18 +0300 https://shkolamateri.mybb.ru/viewtopic.php?pid=2#p2